アイアンガーヨガ

アイアンガーとは人の名前です。
知らない人や初めての人は、アイアンと勘違いされる方もいます。
現代のヨガの基礎を築いたとも言われています。
私はお釈迦様のようにアイアンガーの教えは多岐にわたり、仏教が様々な流派に分かれていったようにアイアンガーの教えも様々な流派に分かれていっても不思議ではないと考えています。
今はまだ亡くなってから１０年も経っていないのでまとまっているように見えますが、多様化してきていると思っています。
なので、私の教えるアイアンガーヨガは、私というフィルターを通してのものでしかありません。
学ぼうと思うと今世では足りないと思うくらいです。
けれどもその中から自分のヨガを見つけてもらいたいと常に考えています。

 

そのためには教室に通うだけではなく色々な先生から学び自分でも練習し実践していくことが必要な事だと思います。
けれども、最初はそんなこと考えなくてもいいことですね。
まずはヨガが好きになって、身体を動かしてその変化を感じてもらえればいいですね。

 

両親が亡くなる歳になりました。
その老いた親たちを見ていると、身体が大切だという事が感じられます。
当たり前のようだけれども、動けること、食べること、排泄がちゃんとできること。
この３つの事ができなくなる時が一人では生きていけなくなる時です。

 

最後まで自分の足で立って生きていくことは、長生きすればするほど難しいのかもしれません。
ヨガは身体と心を整えてくれるものです。
だから、ガンになって障害者になっても続けています。
身体が動けるうちにヨガをすることをおすすめします。